〈全学年〉新体力テストを行いました

5月19日(水)はあいにくの天候でしたが、体育館で新体力テストを行いました。

柿野小学校では新体力テストを毎年行っています。今年度も「なかよし班」がで体育館のそれぞれの測定場所をまわり測定しました。


「握力」の測定です。「せーの」「ギューッ!」「がんばれー!」

「筋力」を測ります。


「上体起こし」いわゆる腹筋です。

測定時には2人1組のペアになり、ペアになった児童は脚を抑えてサポートします。30秒間行います。
「筋力」と「筋持久力」を測ります。


「反復横跳び」 慣れない1・2年生にはこれが難しい。リズムよく1m幅で引いた3本のラインを20秒間で跨いだり踏んだら1回です。高学年の児童がやり方を教えてくれています。「敏捷性」を測ります。


「立ち幅跳び」腕を振り勢いをつけ「いち・にの・さん!」「ジャンプ」

「瞬発力」を測ります。


「長座体前屈」です。体の柔らかさ「柔軟性」を測ります。

足を伸ばして座り、背中を壁面につけ測定器の移動距離を測ります。


どの測定も5・6年生が中心となって、測定したり、やり方を教えたり、記録したりと活躍してくれました。

今日は測定しませんでしたが、学級で「シャトルラン」(体育館で行う折り返しの持久走)「ソフトボール投げ」(1号ソフトボールをなるべく遠くへ投げる)等にも挑戦していきます。

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